ରୋ ସହିତ ଫ୍ରିଜ୍ ସିଜନ୍ ହେରିଙ୍ଗ୍ ଫିଲେଟ୍ସ |
ବ Features ଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡିକ
- ରଙ୍ଗ:ନାଲି ellow ହଳଦିଆ 、 ସବୁଜ |
- ସ୍ୱାଦ:ଏକ ଆକର୍ଷଣୀୟ ରଙ୍ଗ ସହିତ ହରିଙ୍ଗ ଏବଂ କ୍ୟାପେଲିନ୍ ରୋ ର ଏକ ମିଶ୍ରଣ, ସତେଜ କିନ୍ତୁ ମାଛ ନୁହେଁ, ବହୁ ସ୍ତରୀୟ ଗଠନ, ଖରାପ ଏବଂ ମିଠା |
- ପୁଷ୍ଟିକର ଉପାଦାନ:ଫସଫୋଲିପିଡରେ ଭରପୂର ହେରିଙ୍ଗ, ହୃଦ୍ରୋଗ ଉପରେ ଏକ ଚମତ୍କାର ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ, ରକ୍ତଚାପକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ଏବଂ ଆଥେରୋସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ ହାରକୁ ମନ୍ଥର କରିଥାଏ ଏବଂ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଗର୍ଭସ୍ଥ ଶିଶୁର ମସ୍ତିଷ୍କର ବିକାଶରେ ଏହାର ଉପକାରୀ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ;ଏହା ସହିତ, ହେରିଙ୍ଗର ସମୃଦ୍ଧ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ବିଷୟବସ୍ତୁ ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ରୋକିପାରେ |
ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ, ଟ୍ରେସ୍ ଉପାଦାନ ଏବଂ ପ୍ରୋଟିନ୍ରେ ଭରପୂର କ୍ୟାପେଲିନ୍ ରୋ, ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଚର୍ମର ଯତ୍ନ ଉପରେ ଏକ ଉପକାରୀ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ |ଯକୃତକୁ ସଫା କରିବା ଏବଂ ନିଆଁକୁ ଦୂର କରିବା ଏବଂ ଆଖିକୁ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ କରିବା, ବିଶେଷ କରି ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ଆଖି ପାଇଁ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ମଧ୍ୟ ଥାଏ |
ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ରେସିପି |
ମାଛ ରୋ ସୁଶି ସହିତ କଟା ହେରିଙ୍ଗ |
Roe ସହିତ ସତେଜ, ଫ୍ରିଜ୍ ସିଜନ୍ ହେରିଙ୍ଗ୍ ଫିଲେଟ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ | ସୁଶି ଚାଉଳ, ସୁଶି ବାଉଁଶ ପରଦା, ସାମୁଦ୍ରିକ ତୃଣ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଉପକରଣ ଯେପରିକି ଛୁରୀ, ଛାଞ୍ଚ ଇତ୍ୟାଦି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ | କେଚପ୍, ୱାସାବି ସସ୍ ଇତ୍ୟାଦି କିମ୍ବା ଫ୍ରିଜ୍ ହୋଇଥିବା ଛତୁ ହେରିଙ୍ଗ୍ ଫିଲେଟ୍କୁ ଚାଉଳରେ ରୋ ସହିତ ମିଶାଇ ଏହାକୁ ସୁଶିରେ ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ଏହାକୁ ଛାଞ୍ଚରେ ରଖନ୍ତୁ |
ମାଛ ରୋ ସାଲାଡ ସହିତ କଟା ହେରିଙ୍ଗ |
ସାମୁଦ୍ରିକ ଖାଦ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ ଯେପରିକି ସଲମାନ, ପ୍ରବଣ ଏବଂ କଞ୍ଚା ପନିପରିବା ଯେପରିକି ଲେଥୁସ୍ ଏବଂ ସିସୋ ପତ୍ର ଯାହା ଫ୍ରିଜ୍ ସିଜନ୍ ହେରିଙ୍ଗ୍ ଫିଲେଟ୍ ସହିତ ରୋ ସହିତ ଭଲ ଭାବରେ ଯାଏ | ସସ୍ ରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଉପାଦାନଗୁଡିକ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ଏକ ସୁସ୍ବାଦୁ ଏବଂ କମ୍ କ୍ୟାଲୋରୀଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ପାଇଁ ଏକତ୍ର ମିଶାନ୍ତୁ ଯାହା ସେହିମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ | ଏକ ଡାଏଟ୍ ଉପରେ |
