ମୂଳ ଚିଙ୍ଗୁଡ଼ି ଚର୍ମ |
ବ Features ଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡିକ
- ମୁଖ୍ୟ ଉପାଦାନଗୁଡିକ:ଲିଆନଜିଆଙ୍ଗ ଚିଙ୍ଗୁଡ଼ି Chinese ଚାଇନିଜ୍ ଲିଆନଜିଆଙ୍ଗ ମାଓ ଚିଙ୍ଗୁଡ଼ିରୁ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ହାଲୁକା ସୂର୍ଯ୍ୟ-ଶୁଖାଯାଇଥିବା, ଯତ୍ନର ସହିତ ମନୋନୀତ, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ପୂର୍ଣ୍ଣ, ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ରଙ୍ଗ, କ add ଣସି ଯୋଗୀ, ସୁସ୍ବାଦୁ ସ୍ୱାଦ, ଚାଇନାର ଫୁଜିଆନ୍ ର ଶ୍ରେଷ୍ଠ ଦଶଟି ମତ୍ସ୍ୟ ବ୍ରାଣ୍ଡ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ଭାବରେ ମନୋନୀତ |
- ସ୍ୱାଦ:ଦୃ firm ମାଂସ ସହିତ ହାଲୁକା, ଶୁଖିଲା ଏବଂ ଅଧିକ ଲୁଣିଆ ନୁହେଁ |
- ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ:ସମସ୍ତ ବୟସ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ (ସାମୁଦ୍ରିକ ଖାଦ୍ୟ ଆଲର୍ଜି ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ବ୍ୟତୀତ)
- ପୁଷ୍ଟିକର ଉପାଦାନ:ଚିଙ୍ଗୁଡ଼ି ଚର୍ମ ଅତ୍ୟଧିକ ପୁଷ୍ଟିକର ଏବଂ ଏଥିରେ ବହୁ ପରିମାଣର ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ରହିଥାଏ ଯେପରିକି କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ପୋଟାସିୟମ୍, ଆୟୋଡିନ୍, ଫସଫରସ୍, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ଏ ଏବଂ ଆମିନୋଫିଲାଇନ୍, ଏବଂ ସମୃଦ୍ଧ ପ୍ରୋଟିନ୍, ବିଶେଷତ shr ଚିଙ୍ଗୁଡ଼ି ଚର୍ମରେ ଥିବା ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ, ଯାହା ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର |
- ଭାଗ୍ୟ:ଚିଙ୍ଗୁଡ଼ି ଚର୍ମର ଲାକ୍ଟୋଜେନିକ୍ ପ୍ରଭାବ ରହିଛି, ଏବଂ ଚିଙ୍ଗୁଡ଼ି ପୁଷ୍ଟିକର, ମାତୃ ଏବଂ ଶିଶୁରୋଗ ଟନିକ୍ ପ୍ରଭାବରେ ଭରପୂର ଅଟେ; ଚିଙ୍ଗୁଡ଼ି ଚର୍ମରେ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଭରପୂର, କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଅଭାବ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ଉପାୟ, ଏବଂ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟେସନ୍ ମଧ୍ୟ ରକ୍ତ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲ୍ ହ୍ରାସ କରିବାରେ, ମହିଳାଙ୍କ str ତୁସ୍ରାବ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଚିଙ୍ଗୁଡ଼ିରେ ଆଷ୍ଟାକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ ମଧ୍ୟ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପୁଷ୍ଟିକର, ଯାହାର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ପ୍ରଭାବ ରହିଥାଏ ଏବଂ ନିମ୍ନ-ସାନ୍ଦ୍ରତା ଲିପୋପ୍ରୋଟେନ୍ ର ଅକ୍ସିଡେସନ୍ ବିଳମ୍ବ ସମୟକୁ ବ olong ାଇପାରେ ଏବଂ ହୃଦୟକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେଇପାରେ | ଏହା ଶରୀରକୁ ମଜବୁତ କରିଥାଏ, ଏବଂ ବୃଦ୍ଧମାନେ ନିୟମିତ ଚିଙ୍ଗୁଡ଼ି ଖାଇ କ୍ୟାଲସିୟମ ଅଭାବ ହେତୁ ନିଜର ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସିସ୍ ରୋକନ୍ତି | ବୃଦ୍ଧମାନଙ୍କ ଭୋଜନରେ କିଛି ଚିଙ୍ଗୁଡ଼ି ଚର୍ମ ଲଗାଇବା ଭୋକର ଉନ୍ନତି ଏବଂ ଶରୀରକୁ ମଜବୁତ କରିବା ପାଇଁ ଭଲ |
ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ରେସିପି |
ଲୁଫା ଶୁଖିଲା ଚିଙ୍ଗୁଡ଼ି ଅଣ୍ଡା |
ଲୁଫା, ଫଙ୍ଗସ୍ ଏବଂ ସବୁଜ ପିଆଜ କାଟି ଅଲଗା ରଖନ୍ତୁ | ଏକ ଗରମ ପ୍ୟାନରେ ତେଲ our ାଳନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ 80% ଗରମକୁ ଆଣନ୍ତୁ | ଶୁଖିଲା ଚିଙ୍ଗୁଡ଼ି ଏବଂ ଅଣ୍ଡାର ତରଳ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ 5 ସେକେଣ୍ଡ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ, ତା’ପରେ ଉପଯୁକ୍ତ ପରିମାଣର ଲୁଣ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ 30 ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ଭାଜନ୍ତୁ | କଟା ସବୁଜ ପିଆଜ ଏବଂ ଗୋଜି ବିରି ମିଶାନ୍ତୁ | ଏବଂ 30 ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ଘାଣ୍ଟନ୍ତୁ |
